Par grosse chaleur au bureau, on ne rêve que d’une chose: s’allonger au bord de la piscine, sous un parasol, avec une boisson fraîche à la main. Le fait est que par 28 degrés, une personne n’est qu’à 70 pour cent de ses capacités, et par 33 degrés, à seulement 50 pour cent. C’est pour cela que certains se téléportent sur une plage ou dans un petit endroit ombragé. Les ventilateurs ne sont qu’une piètre consolation, renvoient l’air chaud ça et là et mènent dans le pire des cas à un mal au cou. Nos 10 astuces pour un refroidissement passif de la pièce sont meilleures et à faible consommation d’énergie:

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Comment éviter des pertes d’énergie: scellez toutes les portes et fenêtres qui ne sont pas utilisées, car elles sont une source de courants d’air inconfortables, à l’origine de pertes d’énergie. Répertoriez et scellez toutes les portes et fenêtres qui ne seront jamais utilisées. Vérifiez auparavant si ces portes et fenêtres ne sont pas des issues de secours devant pouvoir s’ouvrir en cas de besoin. Pensez aussi que les portes et fenêtres orientées vers le sud peuvent être une source de chaleur (rayonnement du soleil) et de lumière.

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L’air asséché par le chauffage et le travail sur l’écran avec une lumière artificielle agressent nos yeux.

Voici un petit exercice pour reposer des yeux fatigués:
Frottez-vous bien les mains l’une contre l’autre pendant quelques secondes de façon à ce qu’elles chauffent. Formez avec vos mains un creux que vous mettez sur vos yeux fermés. Respirez profondément et calmement et amenez toutes vos pensées sur vos yeux. Après un moment, enlevez vos mains et tout doucement, ouvrez les yeux.