Quelques collègues d’Europe répandirent la nouvelle: „Nous avons vu Zody dans Avatar“!

Je dois avouer que je n’ai pas vu le film, mais je me suis laissée convaincre par un extrait.

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« La sieste du midi », c’est pour les petits ou les séniors.“ On se moquait de moi quand je disais que si je le pouvais, je dormirais 1 heure tous les midis. Jusque là, je la faisais uniquement mes jours libres. A présent ça change car d’après des experts, 20 minutes de sommeil peuvent redonner de l’énergie.

Nous nous reposons pendant notre sommeil et récupérons des forces pour le jour d’après. Cependant, nous dormons trop peu et sommes fatigués et lessivés le jour suivant.

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LIM est la petite dernière dans la famille des lampes de Haworth. A peine là et déjà elle gagne un award après l’autre. L’année dernière, elle a gagné l’award d’argent Best of NeoCon 2009. Et maintenant en 2010, elle est sur la bonne voie pour gagner l’un des awards d’or du iF product design.

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Le dernier article a abordé la position assise correcte à adopter devant l’écran. Aujourd’hui, nous nous concentrons sur le mouvement. En effet, celui qui reste longtemps assis devrait bouger davantage. Vous apprendrez ici comment équilibrer les tensions du corps dues à une longue position assise grâce à des exercices debout. Du point de vue orthopédique et physiologique, les activités effectuées en alternance en po-sition assise et debout sont les plus saines pour l’être humain. Dans l’idéal, un rapport de 60 – 30 – 10 devrait être respecté, notamment 60% du temps assis, 30% debout et 10% de promenade.

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